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养狗有益身心健康 尤其是对单身的狗主人

养狗有益身心健康 尤其是对单身的狗主人

狗狗会对你忠心耿耿、彻底奉献。它们喜欢你。虽然可能是因为你喂养它们,但是狗与主人之间的感情是双向的,够会带给你更多心灵的安慰。大量研究表明,养狗对一个人的身心健康非常有好处。

1、狗狗让你动起来

养狗的人比那些没养狗的人更趋向于做适度的体育活动。有科学调研证明养狗的人每周平均走300分钟,而不养狗的人平均每周只走168分钟。

2、喜欢宠物的人善解人意

塔夫斯大学卡明斯学院的一项研究发现,养宠物的人自身的人际关系和社会关系也会因此获益。研究人员调查了500名18岁到26岁的研究对象,发现那些对宠物有强烈依恋感的人,人际交往更紧密。他们还发现,越喜欢宠物的人,越是善解人意。

3、养狗提升幸福激素水平

2009年,日本麻布大学的一项研究表明,逗完狗之后,人们体内的催产素水平(一种能引发幸福感的神经激素)明显提升。其实光是看着狗狗的眼睛,催产素水平就能提高。

4、狗狗可以平抚压力和创伤

布法罗大学心理学教授一系列测试证明,狗能帮助人们降低日常生活的压力。她对一组有宠物犬陪伴的测试者做压力心理测试时发现,其血压与心率指数都明显低于缺乏宠物犬陪伴的测试者。

狗已经被证明有助于士兵从创伤后应激障碍中恢复。Robert Soliz曾是一名陆军士兵,当他从战场上回来的时候,恐惧感令他无法表达任何感情,甚至不能拥抱自己的孩子。他接受了一个名为“宠物疗伤”的治疗方案,在与黄金猎犬相处六周后,他开始体会到家庭的温暖。

5、养狗预防抑郁

孤独感是老年人中常见的。研究表明,60岁以上的老人,养狗或猫患抑郁症的可能性会少四倍。一项关于老年人的医疗调查研究表明,养宠物的人比不养的每年看病的时间要少。

6、养狗增加社交

你身边有了那么一只可爱的狗,人们会停下来和你打招呼。某些情况下,这些互动可能会改变你的一生。

还有一项调查了700人研究中,60%的人认为,养狗可以让人更具吸引力,85%的人认为带着狗的人更平易近人。

男性们认为,养吉娃娃的女人很火辣,很容易追到手;女性们则认为养狗的男人喜欢一夜情。

调查发现,女性更喜欢养拉布拉多和金毛猎犬的男人。

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